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Combien de temps dort un bébé ?
Un bébé n'est pas l'autre. Il y a des bébés actifs, des gros dormeurs et des loulous à cheval entre les deux. Zwitsal vous donne un aperçu du rythme de sommeil de Bébé.
Sur votre nuage avant l'accouchement, vous vous disiez : ' Quand mon bébé sera là et qu'il dormira bien pendant la journée, j'aurai du temps pour moi. ' Mais vous voilà descendue de votre nuage ; votre bébé a le sommeil difficile, et qui plus est léger. Tout à coup, prendre une douche ou vider le lave-vaisselle devient un défi. Comme le rythme de sommeil de votre bébé détermine en grande partie votre horaire quotidien, il est intéressant de savoir combien de temps il dort approximativement. Veuillez noter qu'il ne s'agit là que de lignes directrices. Chaque bébé est différent.
Les 3 premiers mois
À cet âge, les bébés dorment en moyenne 16 à 17 h par jour. Au moment de la tétée, les bébés de cet âge sont éveillés pendant une heure à une heure et demie. Dès que votre bébé détourne le regard, commence à s'agiter, se met à bâiller ou à se frotter les yeux, il est temps de le remettre au lit. .
4 à 6 mois
Après environ 4 mois, le rythme de sommeil de votre bébé est déjà beaucoup plus prévisible. Les bébés de cet âge dorment environ 15 heures par jour et les phases de sommeil en journée alternent avec des phases d'éveil d'environ une heure et demie. Un bébé de six mois dort encore environ 14 heures par jour, avec une sieste le matin et l'après-midi.
7 à 9 mois
Un bébé de 7 mois dort deux à trois heures la journée et environ 11 heures la nuit. Entre deux dodos, il reste éveillé pendant deux heures à deux heures et demie. Vers 9 mois, la plupart des bébés n'aiment plus être seuls le soir. Peut-être votre bout'chou sera-t-il plus agité au coucher. Il vit beaucoup de choses pendant la journée, des choses que son cerveau traite la nuit.
10 à 12 mois
Vers l'âge d'un an, la plupart des bébés font encore une ou deux siestes de maximum deux heures. Ne laissez pas votre tout-petit dormir trop longtemps pendant la journée. Il y a de fortes chances qu'il soit trop éveillé le soir et qu'il ne veuille pas aller se coucher. Les enfants jusqu'à l'âge de trois ans font souvent une sieste l'après-midi. Ce moment de récupération leur permet de tenir un peu plus longtemps. C'est bon pour son développement, mais aussi pour vous. Enfin un moment pour soi !
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Jouer avec les bateaux, essayer de nouvelles coiffures et construire des châteaux en mousse : les enfants adorent se baigner tout le temps, jusqu'à ce que le shampooing ait besoin d'être rincé... Pour garder l'ambiance, le shampooing Zwitsal a une formule spéciale anti-picotements. La mousse ne contient pas de savon et est donc très douce pour les yeux.
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